Normalwerte

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Zur Erinnerung wie weit ich noch von den Normalwerten entfernt bin habe ich hier mal eine Tabelle erstellt.
Zur einfacheren Kontrolle meiner Werte mit den Idealwerten und den Referenzwerten.
Der optimale Wert laut Studien sagt aus, wann der Körper perfekt funktioniert.

*Mineralstoffe und andere wichtige Stoffe im Vollblut*
Analyt	Einheit	Referenzbereich	optimaler Wert
Magnesium	mg/l	30-40	36-38
Selen	µg/l	90-230	67-135
Zink	mg/l	4,5-7,5	5,0-7,5
Kalzium	mg/l	55-70	55-70
Kalium	mg/l	1386-1950	1600-1950
Natrium	mg/l	1500-1850	1500-1850
Omega 3 Index	%	6,5-12	11
Vitamin D	ng/ml	40-90	80
Tryptophan	mg/dl		1,8
Gesamt Eiweiß	g/dl		7,5-8,0
Vitamin B12	pmol/l	>50
Vitamin A (Retinol)			1000 - 1280 ng/ml 1,0 - 1,28 mg/l 100-128 µg/dL